22 antes e depois que servem como motivação para quem quer perder peso

É fácil encontrar uma desculpa para pular um treino ou fazer ‘burlar’ sua dieta, mas ignorar sua saúde não é uma boa ideia. Entretanto, isso não significa que você não possa voltar à forma depois de cometer vários deslizes e ver a situação sair do controle. My 600-lb Life é uma série de TV de realidade que se concentra em pessoas com obesidade mórbida e suas tentativas de mudar. Algumas das transformações no programa TLC são tão incríveis que você, provavelmente, não acreditará que as fotos antes e depois mostram os mesmos participantes.

Minha Vida de 600 libras foi feita para ser uma minissérie de cinco partes envolvendo quatro pacientes obesos mórbidos, mas devido à sua popularidade, novos episódios foram filmados. Cada pessoa que aparece no programa pesa cerca de 270 kg no começo e tenta reduzir os números para um nível saudável. Eles provam que não importa quão grandes sejam seus objetivos, se você tiver a mentalidade certa, vai conseguir. Veja as imagens abaixo e, talvez, elas sejam a motivação que você tanto procura:

01. De 320 quilos, para 83